CHE COS’È HO’OPONOPONO?
Ho’oponopono è un’arte hawaiana molto antica per la risoluzione dei problemi. In hawaiano, HO’O significa CAUSA e PONOPONO significa PERFEZIONE
HO’OPONOPONO significa “correggere un errore” o “rettificare un errore”. È un sistema che ci permette di pulire le false credenze che abbiamo nel nostro inconscio. Gli antichi sciamani delle Hawaii lo usavano per regolare le liti familiari. Si tratta di un metodo molto semplice, ma realmente efficace, per cambiare i pensieri che ci limitano. L’universo viene plasmato dai nostri pensieri e questi provengono a loro volta da ciò che noi crediamo, ovvero, tutto ciò che vediamo nel mondo della forma è il risultato di tutti i nostri pensieri.
Secondo questa filosofia, tutto ciò che appare nella nostra vita proviene da un pensiero, una memoria, un programma in esecuzione (un errore di percezione) e si presenta per darci l’opportunità di lasciare andare, di pulire, di cancellare per rinascere e ricominciare.
“Lo scopo principale di questo processo è scoprire la Divinità dentro ad ognuno di noi. Lo Ho’oponopono è un dono profondo che ci permette di sviluppare una mutua relazione con la Divinità dentro di noi e di imparare a chiedere che, in ogni momento, i nostri errori di pensiero, le parole e le azioni vengano ripulite. L’obiettivo di questo processo è essenzialmente raggiungere la liberazione, la completa liberazione dal passato”.
Morrnah Nalamaku Simeona (19 maggio 1913-11 febbraio 1992) fu la creatrice de L’Identità del Sé con Ho’oponopono
La versione aggiornata di Morrnah di questa antica filosofia hawaiana di risoluzione dei problemi è un vere e proprio tesoro. Prima di questa versione, il modo di praticare Ho’oponopono richiedeva la presenza di tutta la famiglia. C’era un moderatore e ogni membro aveva la possibilità di perdonare ed essere perdonato dagli altri. Oggigiorno, le famiglie non vivono più assieme o così vicine come si faceva una volta, per cui radunare una famiglia completa nella stessa stanza non è semplice.
L’identità del Sé attraverso lo Ho’oponopono utilizza tecniche per creare una cooperazione tra le tre parti della mente e dell’essere: l’incoscio, il cosciente e il super cosciente. Questo ci permette di reclamare la nostra connessione interiore con l’amore, la nostra fonte Divina, la quale ci porta pace, armonia e libertà.
L’amore attua tale processo scorrendo attraverso la mente spirituale, o super cosciente, e continua il suo fluire verso la mente cosciente, liberandola dall’eccessiva razionalità, per poi finire nella mente emozionale o incosciente, dove annulla tutti i pensieri che generano emozioni tossiche rimpiazzandoli con Amore Incondizionato.
Con questa tecnica siamo in grado di fare ciò che più risuona come autentico per il nostro essere, tornare allo stato originale di perfezione, dove non ci sono divisioni o dualità e riportare a un foglio bianco la nostra vita…dove non ci sono idee preconcette e dove regna un perfetto stato di pace; questo solo chiedendo alla Divinità che ciò che giace dentro di noi, ciò che ha originato la divisione nei nostri pensieri affiori alla superficie per essere liberato.
Chiedendo perdono alla Divinità per aver dato albergo a quei pensieri che ci hanno separato dalla nostra unione con lo Spirito…i pensieri perniciosi e ricorrenti spariscono. E una volta liberato, lo spazio si riempie subito di un amorevole sentimento di unità col tutto.
Non ci sono limiti al numero di volte che questo strumento può essere utilizzato, soprattutto per quanto riguarda il trasformare in pura luce i tuoi pensieri, la tua famiglia, gli antenati e i discendenti, dal momento che questo strumento è una richiesta di purificare i pensieri tossici che causano divisioni reali nella tua percezione.
HO’OPONOPONO È UN PROCESSO SEMPLICE
Per gli antichi hawaiani tutti i problemi cominciavano a prendere forma nel pensiero. Il problema non è tanto avere certi pensieri o meno. Il problema risiede in coloro che sono pieni di ricordi dolorosi riguardo a persone, luoghi o cose. Noi siamo il risultato della somma di tutte le nostre esperienze, il che significa che siamo sovraccarichi di esperienze del passato.
Se quando sperimentiamo stress o paura nelle nostre vite guardassimo con attenzione, ci renderemmo conto che la causa risiede nella nostra memoria. Sono le emozioni ad essere legate a queste memorie che ci influenzano ora. L’inconscio associa un’azione o una persona nel presente con qualcosa che è successo nel passato. Quando succede questo le emozioni si attivano e producono stress.
L’intelletto in sé non trova una soluzione a questi problemi perché si occupa solo dei processi. Gestisce le cose, non risolve i problemi del tutto e comunque per poter andare in profondità si richiede di fluire con una mente flessibile.
Quando facciamo Ho’oponopono la Divinità interiore sa fa carico dei pensieri dolorosi, li neutralizza e li purifica. Facendo Ho’oponopono non purifichiamo persone, luoghi o cose ma inibiamo l’energia dolorosa associata a questi. Per tanto, la prima tappa del Ho’oponpono è la purificazione delle energie.
In quel momento succede qualcosa di meraviglioso: non solo l’energia viene neutralizzata, ma sparisce e lascia spazio ad una pagina bianca, vuota, dove scrivere una nuova realtà. La tappa finale è permettere alla Divinità di compiere un atto di presenza e riempire il vuoto di questa pagina bianca con la Luce Divina.
Per fare Ho’oponopono non è necessario indagare qual è stato l’errore commesso o quale fosse il problema. È sufficiente appena percepire l’esistenza di situazioni fisiche, mentali o emotive che ci stanno soverchiando. Quando si pratica, la responsabilità sta nel guarire immediatamente l’essenza di tali situazioni semplicemente dicendo: “Mi dispiace. Ti prego perdonami. Scusa. Ti amo “
